stressbedingte Krankheiten
80% der Krankheiten sind stressbedingt. Das vom natürliche, vom Alltagsstress produzierte Adrenalin im Blut kann aufgrund mangelnder Bewegung, chronischen Stressoren nicht fertig abgebaut werden. Ein- und Schlafschwierigkeiten einstellen sich ein. Der Zellstoffwechsel und das Immunsystem werden dadurch beeinträchtigt. Chronischer Stress benötigt mehr Spurenelemente und Vitamine, welche auf lange Zeit ungenügend vorhanden sind. Durch Ernährung, Putz- und Pflegemittel, sowie Luft- und Wasserverschmutzung und Medikamente werden toxische Stoffe aufgenommen, welche Körper und Psyche zusätzlich belasten und sich bei ungenügender Ausscheidungsmöglichkeit im Gewebe ablagern.
Diese äusseren Einflüsse beeinflussen die Widerstandskraft des Menschen.
Psychischer Stress im Alltag
73% der Menschen erleben mentalen, emotionalen Stress im Alltag. Die Nummer 1 Stressursache von Jugendlichen und jungen Erwachsenen sind Zukunftssorgen, Konsum von sozialen Medien, Leistungsdruck in der Schule oder im Beruf. Wir gelangen von einer Krise zur nächsten (Gesundheit, Energie, Politik, Wirtschaft) wo im Kollektiv auf verschiedenen Ebenen die persönliche Grundsicherheit in Frage gestellt wird.
Lernen Sie die einfache 5-Schritte Stressregulationstechnik EmotionAid® an Demo und Stressregulationsabend kennen, mit welcher Sie sich vom Alltagsstress, von unverdautem, früheren oder kollektiven Stress entladen können!
Erleben sie selbst direkt, wie sich dies anfühlt!

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Am Ende Ihrer Kraft. Innere Leere.
Körperliche Schmerzen, seelisches Leiden
Ihr Berufs- und Famlienleben liegt Ihnen am Herzen, aber wenn Sie ganz ehrlich sind, spüren Sie keine Erfüllung in Ihrem jetzigen Leben.
Ist Ihnen zur Zeit alles zuviel?
Haben Sie unmerklich schleichend den Zugang zu Entspannung und Befriedigung verloren?
Wissen Sie nicht genau, wie Sie wieder schnell in Ihre Kraft und Freude kommen können?
Können Sie bis jetzt Ihre Performance noch aufrechthalten, weil ihr Herz immer noch JA sagt, aber Kopf und Körper sagen schon längst NEIN!
Ahnen Sie innerlich, dass SIe jetzt handeln sollten, wenn mehr Verbundenheit, Freiheit und Lebendigkeit wieder in Ihr Leben einziehen sollen um sich nicht ganzu zu verlieren...Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, LeichtiEntscheiden sie sich, die Führung für Ihr Wohlsein und ein wundervolles Leben in Zuversicht und Leichtigkeit zu übernehmen.Entscheiden sie sich, die Führung für Ihr Wohlsein und ein wundervolles Leben in Zuversicht und Leichtigkeit zu übernehm
Körperliche Anzeichen melden sich und signalisieren Ihnen, dass Ihr Stresspegel ein ungesundes Niveau erreicht hat.
Der Gefühlscocktail aus Zukunftsangst, Scham, Trauer, Resignation, Schuld, Wut, Ohnmacht, Ärger oder Gereiztheit wird gut gedeckelt und Sie sind ein Meister im Ablenken und äusserer Energiezuführ?
Möchten Sie sich von Stimulanzien, übermässiger Arbeit als Kompensation Abstand nehmen und endlich für sich gehen, statt immer gegen sich und ihre Symptome ankämpfen zu müssen?
Lernen Sie durch Ihre Symptome Ihren individuellen Zugang zur inneliegenden Lebenskraft kennen und befreien Sie dadurch Ihre Selbstheilungskräfte.Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?
Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?
Das Nervensystem sucht immer nach Lösungen, Heilung und Energieeffizienz. Die Weisheit im Menschen strebt immer Ganzwerdung und Wachstum an.
Eine Krise ist zugleich die Chance für einen Aufbruch, ihr Leben tiefer kennenzulernen. Durch die "Krisenrisse" kann das rohe, frische Lebenskraft durchleuchten und Klarheit über Verschüttetes, deren Zusammenhänge bringen und für Sie stimmige, zukunftstaugliche Perspektiven entstehen lassen....
Entscheiden sie sich, die Führung für Ihr Wohlsein und ein wundervolles Leben in Zuversicht und Leichtigkeit zu übernehm
Der tiefe Wunsch nach Ruhe, Entspannung und Weite
Lebensabenteuerluft riechen
erlauben Sie sich,
Ihre Träume auszugraben,
für sie zu gehen
und sie wahr zu machen!
Die 4 wirksamen Hebel der Kraftentfaltung in der
Reconnect Methode
Kollektiver Stress im Beruf, Familie, Verein oder Medien, transgenerationaler Stress druch unsere Vorfahrensgeschichte, Stress aus der Kindheit und Alltagsstress durch Digitatlisierung, Temposteigerung und Leistungsdruck erzeugen einen inneren Stresswirbel, der uns anspannt und uns rigid macht.
Nur mit dem Wissen,
wie Sie an Ihre unbegrenzte Selbstheilungskraft und Weisheit andocken und es in Ihren Lebensalltag integrieren können, sind Sie für die Herausforderungen unserer Zeit gewappnet und widerstandsfähig!
Die Krafthebel der Reconnect Methode bauen aufeinander auf:
1. Stressentladung des autonomen Nervensystems
2. Nutzen der Gefühle zur Rückverbindung zur Lebenskraft
3. Ausrichten des persönlichen Kompasses und Wandeln der hinderlichen mentalen Strukturen mit Einbezug des Unterbewusstseins
4. Training der Selbstwertschätzung, Selbstermächtigung im Hier und Jetzt, damit Ihr Unterbewusstsein Ihr "neues Normal" auch realisiert.
Investieren Sie in Ihre krisensichere Resilienz, damit Sie frei, zuversichtlich und verantwortungsbewusst wirken können!
- Erlaube dir ein "STOPP". Innehalten. Bestandesaufnahme.
- Erkenne deine persönlichen Ressourcen, Stressquellen und Energieräuber
- Verstehe die Botschaft deiner Gefühle, Leiden und Schmerz

Mein Angebot
Was erwartet Sie?
Als Ergotherapeutin unterstütze ich Sie in Ihre Selbständigkeit im Alltag.
Als EmotionAid® Trainerin vermittle ich Ihnen, wie Selbst- und Korregulation für Sie selbst, Andere oder Gruppen erreicht wird, damit nicht der Stress Sie im Griff hat, sondern Sie gerade durch ihn widerstandsfähig, einfühlsam, kreativ und zuversichtlich bleiben!
Als therapeutischer Coach begleite ich Sie mit den 4 Krafthebel der Reconnect Methode. Das Wesentliche ist Ihre Entscheidung, sich Ihrem Lebensabenteuer zu stellen und sich auf darauf einzulassen, eine professionelle 1:1 Begleitung an Ihrer Seite zu haben, damit Sie erlernen, Ihr Steuerrad fest in Ihren Händen zu spüren und auf See zu stechen! Sie erschliessen zuverlässig in Ihrem Rhythmus in Kraft und persönlichen Wachstum!
Ich freue mich, Sie kennenzulernen!
Ergotherapie
Empfohlen für:
- Umgang mit chronischen, neuropathischen, rheumatischen Schmerzen
- Triggerpunktmassage für Muskelverspannungen, Migräne
- Stressmanagement, Konzentrations- oder Schlafstörungen, ADHS
- funktionelles neurologisches Training nach Bobath und Perfetti
- Probleme mit Handlungsplanung im Alltag (Prokrastination, Antriebslosigkeit usw.)
- Probleme im Alltagsmanagement Freizeit - Beruf - Selbstversorgung, Performancesteigerung,
- Ressourcenmanagement
- Wiedereinstieg in den Alltag nach Klinikaufenthalt,
- Krisenprävention
- Compassion Fatigue oder Burnout.
EMOTIONAID®
Diese einfache 5-Schritte Technik für Stressregulation und emotionale Ersthilfe basiert auf den letzten Entwicklungen der Neurobiologie und der Somatic Experiencing Methode. Mit EmotionAid können Sie die Symptome von Burnout, Stress und Trauma auflösen und betreiben präventiv Selbstfürsorge. Wie wir unsere Muskeln trainieren, können wir unser Nervensystem (unsere emotionalen Muskeln) stärken und unsere natürliche Resilienz wiederherstellen.
In 15 min sich entspannen und vom Stress entladen ist wie psychisches Zähneputzen.
Sie kann jederzeit überall verwendet werden von jung und alt, Frauen und Männern, privat unld beruflich, einzeln und in Gruppen.
Trainingsmöglichkeiten:
Level 1: Basistraining für den Eigengebrauch zur Selbstfürsorge
Level 2: Practitioner Aufbautraining für das Anwenden an Andere im eigenen Berufsfeld
Level 3: Facilitator Aufbautraining für das Anwenden in verschiedenen Berufsfelder, Gruppen und Institutionen
Möchten Sie für Ihre Organisation einen Vortrag oder Kurs zum Thema Stressmanagement anbieten und diese Technik ihren Mitarbeitenden vermitteln? Gerne unterbreite ich Ihnen ein massgeschneidertes Angebot.
Einsicht zu den genauen Daten im 2023 sowie Zugang zum Online Anmeldeportal klicken sie hier:
Reconnect Geburtsworkshop
Sie gehen in die Anfänge Ihrer Existenz und erfahren Ihre ursprüngliche Bestimmung für Ihr Dasein. Sie schreiten diesmal mit vollem Bewusstsein über Ihr Potential in Ihren natürlichen Rhythmus in Ihr Körperbewusstsein und Dasein hinein und vollenden nicht abgeschlossener Stress aus vergangenen Erfahrungen durch Erkennen und Würdigen des Ereignisses und die Bereitschaft, Ihrem Nervensystem jetzt eine neue Erfahrung zu schenken. Sie verändern Ihre Sicht: Sie werden mit Ihrem Seelenpotential hier erwartet, begrüsst und empfangen. JETZT steht Ihnen alle freigesetze Energie für Ihr Lebensabenteuer zur Verfügung! Sie erschaffen Ihr authentisches Selbstbild, das Sie in Ihren Alltag heim nehmen.
- unerklärbarer Kraftlosigkeit
- Sehnsucht nach mehr Vitalität, Lebensfreude und Kreativität
- Abenteuerlust wieder finden
- Schwierigkeiten in der Beziehungsgestaltung zu anderen Menschen (beruflich oder privat) oder zu Dir selbst
- Kreativitätsblockaden
Online Coaching Programm Reset your Life
Empfohlen für
- Antriebslosigkeit, Orientierungslosigkeit, innere Leere nach einem Schicksalsschlag (Schock)
- Compassion Fatigue und Burnout
- Wiederverbinden mit eigener Spiritualität , Lebenskräften und Kreativität
- Neuausrichtung für persönliche Berufung und Ziele bei existentiellen Veränderungen
- Stärkung der Resilienz und Orientierung in ein neues Leben in Leichtigkeit und Zuversicht
2x wöchentlich Lifecall per Zoom,
individueller Whatsapp Support
Lernmodule der Reconnect Methode im internen Mitgliederbereich, welche Ihnen lebenslänglich zur Vergügung stehen.
geschlossene FB Gruppe für Austausch und Vernetzung der teilnehmenden Personen
Der Raum für Kraftentfaltung, Selbstermächtigung und Genuss
Bewerben Sie sich bei Interesse für diese exklusive, transformative und tiefgreifende Begleitung
Unverbindliches OrientierungsgesprächSomatic Experiencing® (SE)
Empfohlen für
- Integration von heftigen Unfällen, Operationen, Schocks oder seelischen Verletzungen
- Unterstützung der Selbstheilungskräfte bei Krankheiten und Stress
- Stärkung des Immunsystems und der Regulation des vegetativen Nervensystems
- Begleitung bei Veränderungsprozessen (Schwangerschaft, Geburt, Menopause, Krisen jeglicher Art)
- Entwicklungstrauma oder Bindungstrauma
5 Sitzungen für Sfr. 550.-
weitere Informationen siehe www.se-ch.com
Buchen sie hierOffline oder online?
Offline-Angebote in meiner Praxis in Trogen AR, Schweiz (Ergotherapie, Reconnect Geburtsworkshops, Somatic Experiencing) sowie Reconnect Wochen in Griechenland ermöglichen Ihnen einen Rahmen, wo Ihr Körper mehr Aufmerksamkeit bekommt.
Als Prophylaxe empfehle ich Ihnen die Online EmotionAid® Trainings für emotionale Ersthilfe, Selbstregulation und Sebstfürsorge.
Kostenlose Angebote:
- Willkommen jeden 1. und 3. Sonntag des Monats um 19.00 Uhr kostenlose Live EmotionAid® Demo- und Stressregulationsabend zum Kennenlernen
- geschlossene FB-Gruppe für Tipps, Anregungen und Inspirationen für einen gesunden Umgang mit Selbstzweifel, Ängsten und Abgrenzungsschwierigkeiten als Prophylaxe zu Compassion Fatigue und Burnout (Klicken Sie hier zum Beitreten)




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Über mich
"Keine Erfahrung ist umsonst.
Jeder vermeintlicher Umweg erweitert die Ortskenntnis. DIE WINDUNGEN IM ABENTEUER DES LEBENS machen Ihre persönliche Geschichte aus. BEFREIEn sie sich UND LASSen Sie sich STRÖMEN vom LEBEN SELBST."


Als Ergotherapeutin habe ich im interdisziplinären Schmerzprogramm des Unispitals Zürich sowie im Kantonspital St. Gallen chronische Schmerzpatienten, Rheuma- und Handpatienten behandelt. Als Craniosacral Therapeutin lernte ich gezielt mit den innewohnenden Selbstheilungskräften zu arbeiten. Als Geburtsprozess Workshopleiterin lernte ich, wie ich die spirituellen, energetischen und systemischen Zusammenhänge von Lebensverhinderung und Potentialentfaltung.
Menschen in ihre Usrpungskraft zu führen.
Nach selbst erlittenem Verlust eines verlorenen Zwillings, Babyttrauma, unerkanntem Leid wegen Scham und Dissoziation und einem holprigen früheren Lebensweg lernte ich durch mein eigenes "Heil- und Menschwerden" Behandlungsmöglichkeiten und auch deren Grenzen kennen, bestehendes Leid loszulassen und ein neues Leben in Zuversicht und Leichtigkeit zu erschaffen.
Ich erkannte in allen Heilmethoden eine innewohnende Ordnung, welche 4 verschiedene Heilphasen und Krafthebel beinhalten, ähnlich wie die Jahreszeiten, welche jede einen bestimmten Entwicklungszustand wandelt und fördert.
Ich liebe es, Menschen diese Krafthebel zu lehren und sie in ihre Selbständigkeit und Potetialentfaltung zu begleiten, sodass sie nicht mehr abhängig von Therapeuten oder Coaches bleiben, sonder ihr Leben selbst in die Hand nehmen können!
Es berührt mich, die Lebenskraft zu spüren, wie sie auf geheimnisvolle Weise Stagnation, Gefühlsunfähigkeit, Widerstand und Leid in Akzeptanz, Loslassen, Erkennen, Kreativität und Lebendigkeit wandelt.
Und dass dieser Prozess sanft, liebevoll und gleichzeitig so klar und kräftig geschehen kannI
Es macht mich reich, Menschen zu sehen, welche nachhaltig wieder in ihre Kraft kommen und dadurch selbst zu Transformatoren werden für andere. Dazu beizutragen erfüllt mich mit grosser Demut und Dankbarkeit.
Kernkompetenzen und Stärken
Ziel- und erfolgsorientierte Arbeitsweise
analytische und intuitive Fähigkeiten
Fachübergreifende Kenntnisse von Körper – Seele - Geist
7 Jahre Praxis in Zürich und seit 2018 in Trogen
20 Jahre Berufserfahrung als Ergotherapeutin
8 Jahre Berufserfahrung als Craniosacral Therapeutin
Breites interdisziplinäres Fachwissen / Erfahrung mit Patienten aus den Bereichen Pädiatrie, Rheumatologie, Orthopädie, Intensivstation, chronische Schmerzen und Burnout, Potentialentfaltung
Führungserfahrung
Supervision, Leitung von Workshops und systemischen Gruppenarbeiten, Leitung der Schmerzgruppe, STV Leitung der Ergotherapie für Erwachsene des Schweizerischen Roten Kreuzes Zug, Führung von Mediationszentrum mit 35 ehrenamtlichen Mitarbeitern, Leitung von Grossanlässen im Freizeitbereich
Sprachen
Bilingue Deutsch/Französisch, gute Englischkenntnisse, Griechisch- und Italienisch-Kenntnisse

Blog
Du bist aufgerufen, für das Menschliche einzustehen!
Ich geniesse gerade die wärmenden Wintersonnenstrahlen in Griechenland. So wichtig, sich Auszeiten zu gönnen, wenigstens im Auge des Orkans ist es immer still und ruhig......
EmotionAid® - wie Aktivierung sich entladen kann
"Gute Nacht Vorhang, gute Nacht Teddybär, gute Nacht Spielsachen..Gute Nacht wünsche ich Dir" würde die Mutter ihrem Kind nun sagen, dass wegen Corona Aengste entwickelt hatte und nicht mehr gut ei...
Ein Feuerwerk im Alltag birgt Chancen, sich im Innersten zu begegnen - Verstehst du dich, verstehst du das Leben
Mein Sohn stösst sich an die Küchentüre an, welche ich gerade zumache, sein Knöchel schmerzt und reflexartig schlägt er seine Hand gegen mich. In Sekundenschnelle schiessen im Gefühle hoch und gera...
Kontakt
+41 79 625 77 01
UID-Nr: CHE-292.040.333
www.praxismatiatos.ch
anne.matiatos@evs-hin.ch
Bahnfahrt Gfeld, 1 min zu Fuss ( eine Station vor Endstation Trogen, 25 min von St. Gallen).
Die Praxis ist rollstuhlängig über Lift und befindet sich im 2. Stock.